MMMM, le vent, la mer, le sable… Sauf que vous voilà rentrés de vacances et ne pensez plus qu’à une seule chose : comment conserver, tout en douceur, la couleur caramel de votre peau? Voici quelques astuces pour mettre en valeur votre bronzage et en profiter encore longtemps.
1 Nettoyez votre peau sans l’agresser !
Sous une douche fraîche et non agressive, utilisez des produits très doux pour votre peau – les savons et les gels douches que l’on trouve dans le commerce sont souvent trop agressifs. Ils dessèchent l’épiderme et ternissent le teint.
Optez donc pour des produits bio, qui lavent et hydratent en même temps. Les produits à base de beurre de karité ou d’amandes douces, naturels et sans additifs chimiques sont certainement les meilleurs.
2 Exfolier tout doucement
Offrez-vous aussi un gommage douceur une à deux fois par semaine. Vous éliminerez les cellules mortes et clarifier votre teint. Massez-vous lentement en faisant des cercles.
3 Nourrir en profondeur grâce aux bienfaits de la carotte
Afin d’éviter la texture et l’aspect « peau de serpent », hydratez votre peau matin et soir.
Riche en béta-carotène, l’huile de carotte est formidable pour revitaliser la peau en profondeur. Elle la prépare au soleil, facilite le bronzage en augmentant la production de mélanine. Antioxydante et d’une grande douceur, elle est excellente pour les peaux sèches.
- Une recette du matin* :
Fouettez votre traditionnelle crème pour le corps ou le visage avec 3 gouttes d’huile essentielle d’aloès (cicatrisante) + 3 gouttes d’huile essentielle de camélia (hydratante) + 3 gouttes d’huile essentielle de carotte (bonne mine). - Une recette du soir* :
Mélanger 5ml d’huile de bourache (pour lutter contre la sécheresse et le vieillissement cutané) avec 2 gouttes d’huile essentielle de carotte.
* Précautions à prendre : on commence par faire un test sur son bras afin de vérifier que nous ne faisons pas d’allergies. On attend 24h avant d’utiliser le soin sur le visage. Enfin, on évite toujours le contour des yeux lors de l’application.
4 Une bonne hygiène de vie… ma peau me dit merci !
On le répète souvent, « nous sommes ce que nous mangeons ». Il est donc indispensable de rappeler que la peau reflète parfaitement les réactions de l’organisme. On y voit les excès ou les manques. Prenez donc le temps de connaître les propriétés des aliments et de vous nourrir avec discernement.
Pour parfaire votre teint de l’intérieur, favorisez les aliments riches en béta-carotène. Comment les reconnaître ? C’est très simple, ce sont tous les fruits et légumes de couleur jaune, orange et rouge : melon, abricot, pêche, orange, carotte, papaye, tomate, pastèque, etc. mais aussi les épinards et le persil.
5 S’hydrater de l’intérieur
Notre peau est faite à plus de 70% d’eau. Il faut donc l’hydrater régulièrement. Même sans transpirer nous perdons pratiquement 1L d’eau par jour à travers les poumons, les intestins, les reins et bien sûr la peau. Assurez-vous donc de boire assez d’eau, de consommer plus de fruits et jus de fruits sans sucre, des légumes et autres aliments très concentrés en eau. Elle gardera ainsi son élasticité.
