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5 trucs pour bien préparer l’arrivée du froid

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Depuis quelques jours, le vent du nord refroidit tranquillement les rues de Montréal en nous soufflant : si, si, je porte l’hiver sur mon dos et nous sommes à votre porte. Alors pour débuter la saison froide au top et sans frisson, voici quelques-uns de mes trucs.     Pour les oméga-3 : les graines de Chia

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Merveilleuse graine de Chia

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  HISTOIRE ET ORIGINE Originaire du Mexique, la graine de chia était cultivée et consommée par les Aztèques et les Mayas sur une base quotidienne, au même titre que les maïs et les fèves. Grâce à sa valeur nutritionnelle exceptionnelle et sa teneur élevée en protéine, elle servait d’aliment de survie aux guerriers Aztèques. Ils

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Makeup 5@7 avec Couleur Caramel

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Un maquillage idéal pour vos 5@7, réalisé en partenariat avec la marque de maquillage biologique Couleur Caramel, qui suit la tendance des podiums et leur inspiration des années 50.     Un mot sur le maquillage L’idée est de travailler le teint pour qu’il soit parfait : on se concentre sur les zones où il y

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LE must alimentaire : plaisir et découvertes

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Avec un contenu et un aspect visuel des plus modernes, LE must alimentaire réinvente la manière de parler d’alimentation. Il s’adresse à un public friand de nouveautés et de trouvailles alimentaires. Et je crois que vous, chers lecteurs et lectrices, vous en faites parties…       Beau, bon et de chez nous Un magnifique

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Chili végétarien à la citrouille sur lit de polenta

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Une délicieuse façon de cuisiner votre courge et de faire le plein de fibres grâce aux haricots rouges! Un plat goûteux et réconfortant en cette saison automnale.   Ce qu’il vous faut pour la réalisation du Chili: 50 ml de cassonade 1 courge 2 courgettes coupées en dés 2 gousses d’ail émincées 2 oignons 2-3 tiges de

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