Depuis quelques jours, le vent du nord refroidit tranquillement les rues de Montréal en nous soufflant : si, si, je porte l’hiver sur mon dos et nous sommes à votre porte. Alors pour débuter la saison froide au top et sans frisson, voici quelques-uns de mes trucs. Pour les oméga-3 : les graines de Chia




