[Famille] Gérer les conflits positivement avec la médiation
Déc06

[Famille] Gérer les conflits positivement avec la médiation

Séparation, partage de biens, éducation des enfants… la vie familiale peut être une source de gros désaccords. Mais il existe des solutions qui peuvent vous aider à avancer et résoudre vos conflits de façon positive. La thérapie conjugale est un excellent moyen pour vous aider à mieux vous comprendre et à raviver la flamme. La médiation quant à elle est un outil de gestion de conflits encore peu connu qui peut aider les couples...

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[Affirmation] Je peux ralentir
Nov24

[Affirmation] Je peux ralentir

  Avant, je voulais toujours faire, faire, faire. Toujours en faire plus. Toujours combler les espaces vides comme s’ils étaient dangereux; comme s’ils pouvaient m’aspirer. Mon appartement était chargé, mon emploi du temps était chargé, bref je surchargeais tout. *** En apprenant à ralentir, à choisir mes combats, à me laisser du temps pour rêver, pour ne rien faire, j’ai retrouvé un équilibre. *** Aujourd’hui, j’aime...

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[Zéro Déchet] Un mode de vie plus responsable expliqué par Béa Johnson
Nov03

[Zéro Déchet] Un mode de vie plus responsable expliqué par Béa Johnson

Depuis quelques années déjà, le mouvement Zéro déchet prend de l’ampleur un petit peu partout sur la planète. Ce mode de vie, basé sur la simplicité volontaire et la volonté de réduire au maximum ses déchets, tend à proposer une nouvelle manière de consommer, plus réfléchie et basée sur l’expérience plutôt que sur le matériel.   Bea Johnson et le zéro déchet Une des initiatrices du mouvement, Bea Johnson est venue nous expliquer...

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[Zéro déchet] Nos brosses à dents sont en bambou… et les vôtres?
Oct23

[Zéro déchet] Nos brosses à dents sont en bambou… et les vôtres?

En même temps que nous avançons dans notre processus de minimalisme, nous essayons aussi d’améliorer notre quotidien en nous dirigeant tranquillement vers un mode de vie « zéro déchet ». Je me suis rapidement rendu compte que dans la salle de bain, nous utilisions beaucoup trop d’objets à usage unique. Les brosses à dents en sont le premier exemple. Je ne vous raconte pas ma joie lorsque j’ai découvert Planète...

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[Affirmations] Je tente ma chance
Oct06

[Affirmations] Je tente ma chance

Il y a des moments dans la vie ou nous sommes à la croisée des chemins.  On a peur. On doute. Les choix que l’on fait peuvent changer le cours de notre vie. Et souvent, face à l’inconnu, la plupart d’entre nous préfèrent faire demi-tour. Mais de temps en temps, on se dépasse et on trouve une force encore plus grande qui nous habite. On trouve le courage de tenter notre chance une première fois et, parfois, une...

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[Affirmations] Je crois en moi
Sep15

[Affirmations] Je crois en moi

« Vous vous demandez : « Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ? » En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? » (Marianne Williamson)   Trop souvent, le petit hamster dans nos têtes tourne, tourne, tourne. Il nous compare aux autres, pointe du doigt tout ce que l’on ne fait pas, ou fait mal. Et il tourne, tourne, tourne. STOP. Dites stop au petit hamster à partir de maintenant. Chacun...

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