[Affirmation] Je peux ralentir
Nov24

[Affirmation] Je peux ralentir

  Avant, je voulais toujours faire, faire, faire. Toujours en faire plus. Toujours combler les espaces vides comme s’ils étaient dangereux; comme s’ils pouvaient m’aspirer. Mon appartement était chargé, mon emploi du temps était chargé, bref je surchargeais tout. *** En apprenant à ralentir, à choisir mes combats, à me laisser du temps pour rêver, pour ne rien faire, j’ai retrouvé un équilibre. *** Aujourd’hui, j’aime...

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[Affirmations] Je tente ma chance
Oct06

[Affirmations] Je tente ma chance

Il y a des moments dans la vie ou nous sommes à la croisée des chemins.  On a peur. On doute. Les choix que l’on fait peuvent changer le cours de notre vie. Et souvent, face à l’inconnu, la plupart d’entre nous préfèrent faire demi-tour. Mais de temps en temps, on se dépasse et on trouve une force encore plus grande qui nous habite. On trouve le courage de tenter notre chance une première fois et, parfois, une...

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[Affirmations] Je crois en moi
Sep15

[Affirmations] Je crois en moi

« Vous vous demandez : « Qui suis-je, moi, pour être brillant, radieux, talentueux et merveilleux ? » En fait, qui êtes-vous pour ne pas l’être ? » (Marianne Williamson)   Trop souvent, le petit hamster dans nos têtes tourne, tourne, tourne. Il nous compare aux autres, pointe du doigt tout ce que l’on ne fait pas, ou fait mal. Et il tourne, tourne, tourne. STOP. Dites stop au petit hamster à partir de maintenant. Chacun...

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Passer du temps avec ceux qui vous sont chers
Juil22

Passer du temps avec ceux qui vous sont chers

Passer du temps avec les personnes qui vous sont chères est le plus beau cadeau que vous pourriez vous offrir et leur offrir. Ne dites plus « ce serait super de s’organiser quelque chose bientôt », mais faites-le aujourd’hui. Demain, il sera peut-être trop tard pour essayer, trop tard pour un café, trop tard pour un « hug »… Prenez le temps d’entretenir les relations que vous aimez. Que ce soit avec votre famille, des collèges,...

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Demander de l’aide
Août01

Demander de l’aide

#RéinventeTonQuotidien Je sais que pour plusieurs d’entre vous demander de l’aide (ou un service) ça ne se fait pas. C’est un signe de faiblesse, c’est reconnaitre ses limites, peut-être même certaines incompétences, c’est se montrer vulnérable, se sentir redevable de quelqu’un, perdre le contrôle, non, non, non merci, vous vous dites. Et pourtant, savez-vous quelle est l’une des premières...

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Entourez-vous de personnes positives
Juil11

Entourez-vous de personnes positives

#‎RéinventeTonQuotidien À partir de maintenant assurez-vous de vous entourer de personnes POSITIVES, qui croient en vous, qui vous poussent à aller plus loin, qui vous encouragent, qui vous inspirent. Dites « non merci » à ceux et celles qui vous tirent vers le bas, qui vous empêchent de prendre votre envol, qui vous démoralisent. Pour respirer la joie de vivre, il faut savoir s’entourer de ces personnes sincères qui vous aident...

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