[Minimalisme] 10 ustensiles qui ont disparu de ma cuisine grâce au Thermomix
Sep25

[Minimalisme] 10 ustensiles qui ont disparu de ma cuisine grâce au Thermomix

Toujours dans notre processus d’une vie plus simple, moins encombrée, je vous parle aujourd’hui du grand tri de ma cuisine et de mes ustensiles! Nous avons vidé nos placards et organisé un plan de travail A-É-R-É! Aujourd’hui, on n’y retrouve que l’essentiel : un robot-qui-fait-tout, comme le Thermomix, et une plante grasse pour mettre un peu de vie.     LE MININIMALISME EN CUISINE, QUESACO?   Le minimalisme dans la cuisine...

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[Bien-être] Rire c’est bon pour la santé!
Fév20

[Bien-être] Rire c’est bon pour la santé!

Si votre dernier fou rire remonte à plus de quelques jours, il est temps de remettre de la joie dans votre quotidien. D’autant plus que c’est excellent pour la santé et pour le moral.     Douteriez-vous de la puissance de l’impact du rire sur notre santé ? Avez-vous déjà entendu parler de l’histoire incroyable de Norman Cousins? Dans les années 1960, ce journaliste américain tombe gravement malade. Il...

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Bullet Journal: et si on s’organisait?
Fév16

Bullet Journal: et si on s’organisait?

Le Bullet Journal (« Bujo » de son surnom) ou comment organiser votre vie en un seul endroit. Source: bulletjournal.com   En plus des agendas, je suis une adepte des listes: liste des choses à prendre pour partir en voyage, liste des courses, liste des actions du projet en cours, liste des anniversaires, post-it pour me rappeler une tache … Rien ne m’arrête… Mon problème principal est que ces feuilles sont éparpillées...

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5 trucs pour diminuer votre stress
Nov09

5 trucs pour diminuer votre stress

Le stress… Quel fléau n’est-ce pas? En plus de nous « bouffer » moralement, il peut aussi nous « bouffer » physiquement. Réduire son stress est aujourd’hui un enjeu de société pour ces différentes raisons. Voici quelques conseils pour y arriver au quotidien.   Être reconnaissant Journal de gratitude, remerciements le soir ou le matin, de nombreuses études démontrent que les personnes qui sont le plus « gratifiantes » et...

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Un langage des signes adapté pour bébé !
Mai18

Un langage des signes adapté pour bébé !

Votre tout petit pleur, mais vous ne comprenez pas pourquoi ? Il a faim ? soif ? Veut-il dormir ? Il demande surement quelque chose, mais n’arrive pas à l’exprimer… Tout cela est très frustrant pour lui comme pour vous. Votre bébé ne parle pas avec des mots, mais pourtant il cherche à communiquer avec vous. Au même titre qu’une personne sourde ou muette, l’enfant peut se servir de signes simples pour vous parler. Par exemple,...

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Le bonheur : pour la santé du corps et de l’esprit
Nov15

Le bonheur : pour la santé du corps et de l’esprit

  Un jour, on demanda au Dalaï Lama : “Qu’est-ce qui vous surprend le plus dans l’humanité ?” Il répondit : “Les hommes qui perdent la santé pour gagner de l’argent et qui, après, dépensent cet argent pour récupérer la santé. A penser trop anxieusement au futur, ils en oublient le présent, à tel point qu’ils finissent par ne vivre ni au présent ni au futur.. Ils vivent comme s’ils n’allaient jamais...

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