[Enfant] La naissance de l’estime de soi
Oct13

[Enfant] La naissance de l’estime de soi

L’estime de soi est une donnée importante dans sa propre construction. Nous évoluons toute notre vie et nous avons besoin d’être bien avec nous-mêmes afin, tout simplement, d’être bien avec le reste du monde. L’estime de soi se façonne au grès de la construction du Soi. Tout commence dès la naissance Le petit être alors en autosuffisance, bien au chaud dans le ventre de sa maman, devient tout d’un coup dépendant. Il ressent des...

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[Santé] Changement de saison : quels gestes adopter ?
Oct11

[Santé] Changement de saison : quels gestes adopter ?

La fraicheur commence à pointer le bout de son nez, doucement la nature s’endort, les couleurs s’exposent et le soleil, si toujours présent, est beaucoup plus doux. L’automne est une saison de transition dans laquelle nous sommes officiellement entrés le 22 septembre dernier. Elle nous permet de nous préparer à l’hiver. Pour faire le plein d’énergie, pendant le changement de saison, prenez soin de vous....

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[Soins enfants] Soigner l’érythème fessier naturellement
Sep27

[Soins enfants] Soigner l’érythème fessier naturellement

L’érythème fessier est un problème courant pour certains nourrissons et bébés, peut-être avez-vous déjà eu à le traiter. Cependant, sachez qu’il existe des façons naturelle, douce et ultra facile de le soigner! Évitez d’appliquer des produits ultra-chimiques sur les petites fesses fragiles de votre bébé. Je vous jure que les trucs que je vous partage aujourd’hui fonctionnent aussi bien! L’érythème fessier: c’est quoi? L’érythème...

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[Bien-être] Du Yoga pour tous avec Relax ton Mind
Sep13

[Bien-être] Du Yoga pour tous avec Relax ton Mind

Des cours de yoga dans un endroit sympathique, loin des studios et où vous donnez ce que vous voulez/pouvez pour une heure de pratique? Ce rêve est désormais possible avec le projet Relax ton mind.   Crédit photo : Thérapie Flow   Le 5 septembre dernier, j’ai été invité au lancement du projet Relax ton mind au Artgang Montréal, un superbe espace créatif et moderne situé sur la rue St-Hubert. Relax ton mind a été créé par...

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[Soins enfants] Nos bébés ne méritent-ils pas le meilleur?
Août21

[Soins enfants] Nos bébés ne méritent-ils pas le meilleur?

Aujourd’hui, je voulais vous parler d’un sujet qui me tient ÉNORMÉMENT à coeur: les produits de soins pour bébés. Vous êtes peut-être des parents vous-mêmes, ou des grands-parents et vous vous poser des questions sur les produits à acheter pour votre bébé. Découvrez comment choisir et reconnaitre les meilleurs produits pour bébés.     Alors voilà; qu’on se le dise et qu’on se le répète: les bébés ont...

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[Stress, migraine, fatigue] 5 huiles essentielles indispensables à avoir au bureau
Juin27

[Stress, migraine, fatigue] 5 huiles essentielles indispensables à avoir au bureau

Passage en revue des élixirs à ranger d’urgence dans son tiroir de bureau pour soulager les différents maux du quotidien. Migraine, coup de fatigue post-déjeuner, pic de stress pré-réunion… Notre chemin quotidien au bureau est semé d’embûches. Et comme il n’est pas aisé d’entreprendre une position du lotus pour décompresser en plein milieu de l’open space, nous avons pioché dans le rayon des huiles...

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