[Santé] Allergies et Rhume des foins:  comment se préparer à l’arrivée des pollens?
Mar15

[Santé] Allergies et Rhume des foins: comment se préparer à l’arrivée des pollens?

Aah le printemps ! Les températures clémentes, le soleil, les activités extérieures, mais aussi les floraisons, les pollens, les « Atchoums », les yeux larmoyants… Si le changement de saison fait du bien à notre moral, il arrive aussi avec son lot de désagréments. Apprenez-en plus sur les allergies et les façons de prévenir l’apparition de leurs symptômes. © Christine Lacaze   L’allergie : c’est quoi exactement? L’allergie est...

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[Gourmandise] Quand minimalisme rime avec consommation locale et responsable
Mar14

[Gourmandise] Quand minimalisme rime avec consommation locale et responsable

Il y a longtemps que je ne m’étais pas sentie aussi inspirée. Depuis mon dernier article sur ce blogue, je me suis laissée transporter vers cette quête de bien-être que propose le concept minimaliste. J’ai décidé de vivre simplement mon quotidien. J’ai enfin pris du temps pour moi, pour concrétiser mes ambitions, mais aussi du temps pour bien faire les choses sans être complètement submergé par les émotions. Pendant...

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[Recette] Beurre de noisette maison
Fév19

[Recette] Beurre de noisette maison

Il n’y a rien de plus simple, de plus délicieux et de plus économique que de faire son beurre de noix soit-même. Aujourd’hui, je vous présente un recette de beurre de noisette à faire avec votre Thermomix mais celle-ci peut se décliner avec toutes les noix. Régalez-vous!   © Christine Lacaze   INGRÉDIENTS 430 ml (1 ¾ tasse) de noisettes naturelles entières (crues de préférence) 60 ml (¼ tasse) de sirop d’érable...

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[Santé] L’Échinacée: la plante qui stimule votre immunité
Fév16

[Santé] L’Échinacée: la plante qui stimule votre immunité

« Atchoum ! » Ces temps-ci, chez nous, c’est sans doute le son que l’on entend le plus. Les épidémies de grippes et de rhumes sont belles et bien de retour. Entre la garderie, les bureaux à aire ouverte et les transports en commun, difficile d’en réchapper et de ne pas se les transmettre, disons-le, à la vitesse grand « V ». Mais pas de panique ! Dans ces moments de grande propagation, l’échinacée sera votre meilleure alliée pour...

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[Éducation] À la découverte de la pédagogie Montessori à Montréal
Jan16

[Éducation] À la découverte de la pédagogie Montessori à Montréal

Anne Mansour est la directrice de l’école Montessori de Montréal, la toute première école Montessori créée à Montréal. Installée à La Salle depuis 1960 et collée à la verdure du parc Ouellette depuis 1976, l’école accueille les enfants de 3 à 12 ans qui y sont invités à apprendre à leur rythme.   Crédit: École Montessori de Montréal   « Pour moi, la philosophie Montessori, c’est les Nations Unies appliquées à l’éducation. Il...

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[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre
Jan09

[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre

Je ne sais pas vous, mais entre les fêtes de fin d’année (même avec peu d’excès) et l’hiver, je me sens plus lourde, fatiguée et ballonnée. Mon corps a besoin de prendre une pause, de se ressourcer et de retrouver son énergie. Découvrez mes 5 conseils détox, très faciles à suivre, pour vous aider à drainer les graisses et les toxines accumulées pendant les fêtes.   © Christine Lacaze Vous hésitez peut-être encore sur le...

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