[Santé] L’Échinacée: la plante qui stimule votre immunité
Fév16

[Santé] L’Échinacée: la plante qui stimule votre immunité

« Atchoum ! » Ces temps-ci, chez nous, c’est sans doute le son que l’on entend le plus. Les épidémies de grippes et de rhumes sont belles et bien de retour. Entre la garderie, les bureaux à aire ouverte et les transports en commun, difficile d’en réchapper et de ne pas se les transmettre, disons-le, à la vitesse grand « V ». Mais pas de panique ! Dans ces moments de grande propagation, l’échinacée sera votre meilleure alliée pour...

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[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre
Jan09

[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre

Je ne sais pas vous, mais entre les fêtes de fin d’année (même avec peu d’excès) et l’hiver, je me sens plus lourde, fatiguée et ballonnée. Mon corps a besoin de prendre une pause, de se ressourcer et de retrouver son énergie. Découvrez mes 5 conseils détox, très faciles à suivre, pour vous aider à drainer les graisses et les toxines accumulées pendant les fêtes.   © Christine Lacaze Vous hésitez peut-être encore sur le...

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[Santé] Les huiles essentielles indispensables pour un hiver en santé!
Déc12

[Santé] Les huiles essentielles indispensables pour un hiver en santé!

Depuis quarante ans, l’aromathérapie a pris un essor considérable. Pour vous familiariser avec cette science, je vous propose un petit article explicatif comprenant notamment mes 6 huiles essentielles absolument indispensables. Grâce à elles, vous pourrez traiter tous les petits maux du quotidien cet hiver. Un vrai trésor pour votre armoire à pharmacie! De plus, je vous partage quelques-unes de mes recettes préférées.   ©...

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[Bien-être] 6 huiles essentielles pour purifier votre maison et votre esprit
Nov30

[Bien-être] 6 huiles essentielles pour purifier votre maison et votre esprit

Ça y est, l’hiver s’est bel et bien installé. Êtes-vous à l’aise dans votre maison? Aimeriez-vous ajouter une touche de confort supplémentaire? Les microbes du rhume ou de la grippe trainent parmi vos amis? Vous souhaitez que votre maison sente bon l’air pur? Une maison où il fait bon vivre passe aussi par un intérieur qui sent bon et une atmosphère saine débarrassée de tous éléments nocifs. Les huiles essentielles sont riches en...

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[Santé enfants] Carences nutritionnelles et immunitaires: quelles solutions pour que vos enfants ne soient plus en manque?
Nov15

[Santé enfants] Carences nutritionnelles et immunitaires: quelles solutions pour que vos enfants ne soient plus en manque?

Nos enfants sont plein d’énergie, n’est-ce pas? Il en est de même pour leurs systèmes immunitaires, en plein développement, qui sont particulièrement réactifs aux agressions externes. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’ils sont régulièrement confrontés aux maladies aiguës qui peuvent se manifester parfois de façon violente. En tant que naturopathe (et maman), j’ai toujours fait confiance à cette force de guérison naturelle que...

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[Santé] Changement de saison : quels gestes adopter ?
Oct11

[Santé] Changement de saison : quels gestes adopter ?

La fraicheur commence à pointer le bout de son nez, doucement la nature s’endort, les couleurs s’exposent et le soleil, si toujours présent, est beaucoup plus doux. L’automne est une saison de transition dans laquelle nous sommes officiellement entrés le 22 septembre dernier. Elle nous permet de nous préparer à l’hiver. Pour faire le plein d’énergie, pendant le changement de saison, prenez soin de vous....

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