[Stress, migraine, fatigue] 5 huiles essentielles indispensables à avoir au bureau
Juin27

[Stress, migraine, fatigue] 5 huiles essentielles indispensables à avoir au bureau

Passage en revue des élixirs à ranger d’urgence dans son tiroir de bureau pour soulager les différents maux du quotidien. Migraine, coup de fatigue post-déjeuner, pic de stress pré-réunion… Notre chemin quotidien au bureau est semé d’embûches. Et comme il n’est pas aisé d’entreprendre une position du lotus pour décompresser en plein milieu de l’open space, nous avons pioché dans le rayon des huiles...

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[Soleil] Préparer sa peau naturellement
Juin23

[Soleil] Préparer sa peau naturellement

Ça y est le thermostat monte et on commence à préparer nos vacances d’été et à rêver d’escapades au grand air. Le bonheur, quoi! C’est aussi le moment idéal pour préparer sa peau au soleil et il existe des solutions naturelles pour en prendre soin et obtenir un joli hâle en toute sécurité. Voici quelques gestes et astuces à adopter dès maintenant. Le soleil est bon pour notre moral et notre corps. En effet, il permet de fixer la...

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Pourquoi les grasses matinées nous font du mal
Juin21

Pourquoi les grasses matinées nous font du mal

Vous ne vous réveillez jamais avant midi le dimanche ? Et vous aimez ça ? Sachez que votre corps, lui, n’apprécie pas du tout. Le point avec trois spécialistes. Le week-end pour vous c’est sacré. Le samedi et/ou le dimanche, on vous entend donc ronfler jusqu’à 11 heures, parfois plus tard. Si vous pensez que ces grasses matinées vous permettent de récupérer de toute la fatigue accumulée durant la semaine, vous vous trompez....

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[Santé] Les avantages de remplacer le café par le thé
Mar06

[Santé] Les avantages de remplacer le café par le thé

On sait désormais que boire trop de café peut être dangereux pour la santé. Mais pourquoi au juste? Et par quoi le remplacer? Le thé peut être un excellent choix!     Le café : boire avec modération   Premièrement, il faut savoir que même si le café a des effets bénéfiques, notamment sur la mémoire ou le système digestif, une consommation excessive (au-delà de 600 mg de caféine par jour, soit environ 6 tasses de café...

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[Bien-être] Rire c’est bon pour la santé!
Fév20

[Bien-être] Rire c’est bon pour la santé!

Si votre dernier fou rire remonte à plus de quelques jours, il est temps de remettre de la joie dans votre quotidien. D’autant plus que c’est excellent pour la santé et pour le moral.     Douteriez-vous de la puissance de l’impact du rire sur notre santé ? Avez-vous déjà entendu parler de l’histoire incroyable de Norman Cousins? Dans les années 1960, ce journaliste américain tombe gravement malade. Il...

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Homéopathie : notre trousse familiale pour l’automne
Oct04

Homéopathie : notre trousse familiale pour l’automne

L’homéopathie peut apporter une solution efficace à de nombreux petits maux du quotidien. Voici quelques remèdes homéopathiques indispensables pour toute la famille, de la marque HOMÉOCAN, à avoir chez soi en prévision de l’hiver; ils sont un peu nos rayons d’espoir pendant la saison froide.     POUR NOS PETITS   1) Sinus-tout-en-un Nez qui coule, irritation de la gorge, voici une solution tout-en-un et sans...

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