[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre
Jan09

[Détox après les fêtes] 5 astuces pour retrouver l’équilibre

Je ne sais pas vous, mais entre les fêtes de fin d’année (même avec peu d’excès) et l’hiver, je me sens plus lourde, fatiguée et ballonnée. Mon corps a besoin de prendre une pause, de se ressourcer et de retrouver son énergie. Découvrez mes 5 conseils détox, très faciles à suivre, pour vous aider à drainer les graisses et les toxines accumulées pendant les fêtes.   © Christine Lacaze Vous hésitez peut-être encore sur le...

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[Santé] Les huiles essentielles indispensables pour un hiver en santé!
Déc12

[Santé] Les huiles essentielles indispensables pour un hiver en santé!

Depuis quarante ans, l’aromathérapie a pris un essor considérable. Pour vous familiariser avec cette science, je vous propose un petit article explicatif comprenant notamment mes 6 huiles essentielles absolument indispensables. Grâce à elles, vous pourrez traiter tous les petits maux du quotidien cet hiver. Un vrai trésor pour votre armoire à pharmacie! De plus, je vous partage quelques-unes de mes recettes préférées.   ©...

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[Bien-être] 6 huiles essentielles pour purifier votre maison et votre esprit
Nov30

[Bien-être] 6 huiles essentielles pour purifier votre maison et votre esprit

Ça y est, l’hiver s’est bel et bien installé. Êtes-vous à l’aise dans votre maison? Aimeriez-vous ajouter une touche de confort supplémentaire? Les microbes du rhume ou de la grippe trainent parmi vos amis? Vous souhaitez que votre maison sente bon l’air pur? Une maison où il fait bon vivre passe aussi par un intérieur qui sent bon et une atmosphère saine débarrassée de tous éléments nocifs. Les huiles essentielles sont riches en...

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[Santé enfants] Carences nutritionnelles et immunitaires: quelles solutions pour que vos enfants ne soient plus en manque?
Nov15

[Santé enfants] Carences nutritionnelles et immunitaires: quelles solutions pour que vos enfants ne soient plus en manque?

Nos enfants sont plein d’énergie, n’est-ce pas? Il en est de même pour leurs systèmes immunitaires, en plein développement, qui sont particulièrement réactifs aux agressions externes. C’est d’ailleurs pour cette raison qu’ils sont régulièrement confrontés aux maladies aiguës qui peuvent se manifester parfois de façon violente. En tant que naturopathe (et maman), j’ai toujours fait confiance à cette force de guérison naturelle que...

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[Recette] Délicieux Matcha Latte au Thermomix
Oct31

[Recette] Délicieux Matcha Latte au Thermomix

En automne et hiver, nous avons besoin de nous réchauffer. Je vous propose aujourd’hui de troquer votre tasse de café contre un délicieux matcha latte que vous pourrez préparer en quelques minutes seulement avec votre Thermomix.         INGRÉDIENTS 1 tasse d’eau 1 tasse de lait de riz 1 cuillère à thé de matcha en poudre – j’utilise le matcha à la vanille de David’s tea 🙂 PRÉPARATION Mettre l’eau et le lait...

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[Enfant] La naissance de l’estime de soi
Oct13

[Enfant] La naissance de l’estime de soi

L’estime de soi est une donnée importante dans sa propre construction. Nous évoluons toute notre vie et nous avons besoin d’être bien avec nous-mêmes afin, tout simplement, d’être bien avec le reste du monde. L’estime de soi se façonne au grès de la construction du Soi. Tout commence dès la naissance Le petit être alors en autosuffisance, bien au chaud dans le ventre de sa maman, devient tout d’un coup dépendant. Il ressent des...

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