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Mademoiselle CricriEntrez dans la magie |
Les vacances sont presque finies… Déjà… Oui, malheureusement. Mais la rentrée est aussi le temps idéal pour faire le point sur notre vie, nos objectifs et nos moyens d’y arriver. J’adore ces heures où le bilan est au rdv. Aucune horaire à respecter. Nous trainons en douceur, en profitant de chaque minute pour regarder, penser, écouter...
Saviez-vous que les graines et les noix contiennent de bons lipides essentiels aux fonctions vitales de l’organisme ? Découvrez mes conseils santé pour satisfaire votre apport quotidien en bons lipides. QU’EST-CE QUE LES LIPIDES ? Les lipides sont des nutriments qui se présentent sous différentes variétés. Leur première mission est la mise en...
On se demande parfois pourquoi notre sommeil est agité – alors que notre cellulaire traine allumé tout proche de nous ! Ou encore pourquoi on se sent oppressé dans l’appartement – quand cela fait une semaine que nous n’avons pas ouvert les fenêtres ! Voici donc quelques astuces « santé » pour vous et votre maison. Renouvelez votre...
Depuis quelques jours, le vent du nord refroidit tranquillement les rues de Montréal en nous soufflant : si, si, je porte l’hiver sur mon dos et nous sommes à votre porte. Alors pour débuter la saison froide au top et sans frisson, voici quelques-uns de mes trucs. Pour les oméga-3 : les graines de Chia...
Mon papou, qui était là la semaine passée, dirait que « ça y est, on ne parle plus que de pitta, kapha ou vata…. » Je sais que plusieurs d’entre vous sont intéressés à savoir quel est leur dosha prédominant et comment fait-on pour le cerner chez les autres ? Je vous ai donc trouvé un petit test...
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