[Bien-être] Comment faire le vide en 5 étapes faciles
Juin21

[Bien-être] Comment faire le vide en 5 étapes faciles

Alors voilà. Cela fait des années que je fais attention à mon rythme de vie, que je questionne ma consommation, ma façon de cuisiner, de manger; et je dois avouer que lorsque j’ai découvert le documentaire Minimalism, mon cœur s’est emballé. Plus les minutes passaient, plus mon intérieur se remplissait de chaleur et ma tête hochait « oui ». Pourquoi? Il arrive à mettre en mots ce que je ressentais là tout au fond de moi : une pression...

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Bonne année: Je vous souhaite des rêves… (Jacques BREL)
Jan20

Bonne année: Je vous souhaite des rêves… (Jacques BREL)

Parce vous pouvez décider aujourd’hui de réaliser vos rêves! Parce que j’y crois du fond de mon coeur, du fond de mes tripes! Ne vous sous-estimés pas.     Je vous souhaite pour 2017 l’envie de faire des choix de vie qui vous rendront heureux et heureuses. En cadeau, ces voeux de Jacques Brel; parce que je les aimes beaucoup:   « Je vous souhaite des rêves à n’en plus finir et l’envie furieuse d’en...

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Et si le bonheur commençait avec la concentration?
Juil07

Et si le bonheur commençait avec la concentration?

Ordinateurs, cellulaires, publicités à chaque coin de rue, bruits de la ville et j’en passe; nous vivons dans une société hyper-connectée et hyper-stimulée qui laisse peu de temps de repos à notre cerveau. Souffririons-nous dans ce cas, toutes et tous, de troubles de l’attention? C’est l’hypothèse du neuroscientifique français Jean-Philippe Lachaux, auteur d’un nouvel ouvrage Le cerveau funambule. Ce manque de...

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Préférence
Avr13

Préférence

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À la recherche du bonheur
Avr04

À la recherche du bonheur

Qu’est-ce qui fait qu’une vie est réussie ? Qu’est-ce qui nous rend vraiment heureux ? Tout le monde se pose un jour cette question. Une étude récente démontre que 80% des personnes de la génération Y pensent que le bonheur réside dans la richesse, et 50% dans la célébrité. Mais qu’en est-il vraiment ? C’est la question que Robert Waldinger et son équipe se sont posée.   Une étude qui s’étend sur 75 ans En 1938, 724 hommes...

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Écouter les signes
Mar28

Écouter les signes

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